おうち時間、hiitがお勧めなんです。もちろんリモートコンも。

hiitって？

皆様、こんにちは。

2020年のゴールデンウィークが、終わりましたね。

どのようにお過ごしされたのでしょうか？

スタッフの一人は4月よりジムを休館。

途端に４キロ増・・・・

必死で落としています！

では、どのように落としているのかというと・・・

「HIIT」

トレーニングを毎日毎日行っています。

このhiitトレーニングは

高強度運動→休憩→高強度運動→休憩・・・

と短い時間で繰り返し行います。

4分間の運動もあれば20分間の運動など様々です。

そしてどれをとても

「きつい」

のが特徴です。

3週間のhiit、効果は？

スタッフがhiitトレーニングを始めて、３週間経過しました。

その結果は・・・

なんと、なんと、なんと

「1,5kg増えてる」

???

食事も制限し、痩せるために毎日hiitに励んでいるのに・・・

hiitはすんごく気持ち良いんです。

キツイからこそ終わった後、すごく達成感あります。

そして滝のように汗をかきます。

10分は汗が止まりません。

なのに・・・太ってる・・・

これは、なんだ・・・

調べによると、脂肪より筋肉の方が重い。

つまり筋肉が付き始めいる証拠だと。

そしてこれを続けると、痩せるとのことです。

本当かな？心折れそうだけど・・・

もう少し続けてまた結果をお知らせします。

おうち時間にリモートコンを選択に！

このように、テレワークにより自宅にいる時間が長くなった方が多いと思います。

hiit、お勧めですよ。

まだ結果は出ていませんが、正直楽しいです。

運動経験ゼロのスタッフも３週間頑張ってます。

もちろん、LTLpartyのリモートコンも超絶お勧めです。

先週の土日も、多くの方々にご参加頂き、本当に感謝です。

「自宅で、気軽に異性とお喋り出来て、楽しかったです」

と女性からご好評頂いてます。

特に

「スタッフさんのサポートがあるのが、本当にありがたい」

いきなり二人きりで話すのは厳しいという方は多いと思いますが、LTLpartyではスタッフが仲介しますのでご安心を。

今週末のリモートコンも試用期間の為、無料開催です。

ご予約は先着順になりますのでお早めに！

それでは！